卵子质量的好坏，决定着宝宝健康与否，甚至影响着是否能怀孕成功。那么，做试管如何提高卵子质量？下面小编请来了深圳武警医院生殖助孕科专家来为大家解答。
一、形成良好的生活习惯，防止卵子质量下降
二、及时补铁，为卵子提供养分
三、少吃止痛药，保持卵子活性
四、远离电脑辐射，保证卵子质量
五、保持好心情，卵子质量更佳
六、避免经期性生活，小心抗精子抗体
七、适当运动，养出优质卵子
最后，专家提醒；据医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
