做试管，很多人认为，只要女方好好准备就行了，男方无非是到时取出精液来就行了，如果您真把这个过程想的这么简单，那就大错特错了！
做试管时，女方到医院就诊的次数远远多于男方，而男方几乎只去一两次就好了，其实在等待女方治疗的时间里，男同胞们并不是无事可做，也需要好好准备！
在准备做“试管婴儿”的前几个月，男方就应当开启健康的生活模式：烟酒肯定是不能碰的，熬夜也要避免，保持生活有规律很重要！工作压力过大、精神紧张要及时放松，避免过于劳累。此外，还要锻炼身体，避免感冒，如果发烧了，要去医院明确发烧的原因并根据病因进行治疗，不要自己抓来一大把药，吃完之后就去找医生问“影响不影响做试管”。试管期间，饮食也是非常重要，要保持营养均衡，适当补充一些蛋白质、维生素和微量元素，比如豆类食品、瘦肉、鱼类和蔬菜等食物，水果、坚果类食物也需要吃一些。但是不要用各种补品“大补”，这样吃并没有很大的益处。对于平时精液质量不是很好的患者来说，可以咨询男科医生，必要时开具改善精液质量的药物，但是一定要按医嘱服用。
此外，还有些男同胞在妻子进入治疗周期后，一直禁欲，直到医院通知男方排精的时候才排精，这样也是不好的。
精液在体内存留时刻过长或过短均会影响精子的质量。在等候期间，能够有规则的手淫排精，这样有利于精子质量。女性取卵当天，男性会进行取精，取精的时候禁欲时间最好是在2-7天，在不超过7天的时间内可以尽量久一点。
男同胞们，请提前做好准备，争取在“试管婴儿”这份“答卷”上取得理想的分数！
