一般说来，一个治疗周期并不短暂，需要一定的等待期，那么如何有效的消除治疗周期等待期所带来的压力呢？
第一 保持乐观
为了减轻压力，您必须了解它的根本原因。不孕症的治疗过程是艰苦的，其要求不仅仅是物质的。当被问及时，大多数夫妇表示他们发现治疗过程中的情绪变化更难以度过。在某种程度上，它需要处理强烈的感受—— 尚未达成的拥有孩子的愿望。
第二 生育治疗增加了周围环境的压力，您需要：
1 与明显容易怀孕的朋友呆在一起。
2不要理睬轻率的意见或建议，即您可以“通过成为干父母或阿姨”获得相同的满足。
3 拜访不同医疗专业人员。
4 与医疗工作人员的分享您性生活隐私。
5 自我注射激素治疗。
6禁得起激素治疗对您情绪状态的影响。
7制定治疗预约时间表以适应您的工作周。
8在家庭生活的不确定性当中，规划您的职业生涯。
9 等待下一次妊娠试验的结果。
