怎样让精子质量不降低

社会不断发展，人们的生活发生了不小的拜年话，随着而来的就是生活习惯不良现象严重。而不良的生活习惯对精子质量是有影响的。那么，在生活中怎么样让精子质量不降低呢？下面来了解

社会不断发展，人们的生活发生了不小的拜年话，随着而来的就是生活习惯不良现象严重。而不良的生活习惯对精子质量是有影响的。那么，在生活中怎么样让精子质量不降低呢？下面来了解一下吧。

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怎样让精子质量不降低

1、尽量不要饮酒或者尽量少饮酒

2、尽量不要长期接触电离辐射

3、不要吸烟或尽量少吸烟

4、经常活动，避免高温

5、注意营养均衡

6、情绪放松

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